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膳食

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開始為你的身體選擇正確的食物

告別「搖搖效應」,揭示你身體的最理想膳食模式,確保你由內而外達致最佳狀態。
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了解你的最佳飲食類型。根據你的基因,了解四種營養遺傳飲食類型中,哪一種最適合你的身體。
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找出你對食物的敏感度。從乳糖到咖啡因和酒精,找出你可能對哪些食物類別更敏感。
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了解你身體的食物代謝過程根據你的身體對汗水、毒素等的代謝方式,調整你的生活習慣和飲食。
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瀏覽膳食報告
酒精敏感度
酒精臉紅反應*
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碳水化合物敏感度
脂肪敏感度
你的最佳飲食類型
鹽敏感度
香料敏感度
味覺敏感度
乳糖不耐症
愛吃甜食
體重回升
排毒:十字花科蔬菜需求
排毒:毒素產生速度
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每一份報告都是寶貴的洞察分析

99.9%準確度點擊進入你的膳食報告中的每項結果,了解其含義、測試方法以及接下來可以採取的措施。
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獲取可以實行的膳食建議

活用你的基因報告結果

所有報告都包括我們的基因和健康專業人員的建議,這樣你就可以了解如何將你的基因洞察分析應用於日常生活,改善你的健康。

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你可以怎樣做?

  1. 建議限制每餐中的乳糖攝入量不超過6-12克(相當於100-200毫升低脂牛奶)。

  2. 確保你的飲食中包含富含鈣的食物,例如豆腐、西蘭花、豆漿、沙丁魚和鯷魚,這些食物對於建立健康骨骼至關重要。

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查看下列常見問題,又或和我們聯絡,獲得更多資訊。
什麼是 CircleDNA ?
CIrcleDNA 是全球最詳盡的基因測試,讓你可以透過了解自己的基因藍圖,完全掌握你的健康,因此你可以充滿自信地為自己的健康作出明智的決定。這款在家採樣的測試只需簡單地採集唾液,便可為你提供 500+ 份關於你的膳食、營養、運動、癌症和疾病風險、携帶者狀況等方面的報告。測試結果於 18 個工作天內透過簡明易用的手機應用程式推送給你。
我的基因如何影響我的飲食?
你的基因可以對你的身體對食物的反應產生重大影響。例如,某些基因的差異可以使你對碳水化合物更加敏感,導致血糖水平不健康地飆升,增加體脂肪的風險,以及發展糖尿病的風險。了解你的基因如何影響你的飲食可以幫助你做出明智的飲食選擇。
CircleDNA 的膳食報告如何幫助我改善我的飲食?
CircleDNA 的膳食報告可以幫助你識別最適合你基因和身體需求的食物類型,從而更容易保持健康的體重並改善整體健康狀況。例如,如果你在基因上有患乳糜瀉病的風險,該報告可以提醒你麩質和腹脹等消化不適之間的潛在聯繫。該報告還可以幫助你了解對健康有益的脂肪類型,以及如何調整碳水化合物攝入量以更適應你的基因組成。CircleDNA 報告通過分析你的基因信息,基於最新的科學研究,提供個性化的洞察力。
我的數據和私隱如何獲得保護?
CircleDNA 嚴格遵守國際領先的安全標準 ISO-27001,透過實踐物理性、技術性和行政管理措施,防止你的敏感資料以任何未經授權的方式被訪問或披露。所有連接都使用安全套接字層(Secure Socket Layer, SSL)技術進行加密。我們絕不會在沒有你的授權的情況下,向任何第三方出售、出租或出借你的個人資料。你的數據亦絕不會與 CircleDNA 以外的任何人分享,用於市場營銷或其他用途。你是唯一可以授權如何使用、儲存,以及與他人分享你的資訊的個人或組織。