体に必要なものを正確に与える
あなたの遺伝子を利用して、体が最高の機能を発揮するために必要な栄養素を学びましょう。
必須栄養素を知る健康的でバランスのとれた、持続可能な食生活に欠かせない栄養素が分かります。
自分に必要な栄養素を見つける自分の体にもともと備わっている栄養素の不足とニーズを特定し、食生活を調整します。
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ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
葉酸
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カルシウム
マグネシウム
セレン
リン
ヨウ素
オメガ3 (ALA)
オメガ3 (DHA)
オメガ3 (DPA)
オメガ3 (EPA)
各レポートに関する貴重な洞察。
99.9%正確な分析精度で。栄養レポートの各結果をクリックすると、その詳細や検査した遺伝子、次にできることについて詳しく知ることができます。
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あなたのDNAの結果を活かす
すべてのレポートには、遺伝子と健康の専門家からのアドバイスも含まれていますので、あなたのDNAの洞察を日常生活にどのように応用し、健康を向上させるかを理解することができます。
あなたができること
1日に1.3g（1,300mg）または0.6％のオメガ-3 ALAを摂取することを目指してください。ALA豊富な油としては、キャノーラオイル、亜麻仁油、ヘンプオイルなどが含まれます。
通常の油に代わりにキャノーラオイル、亜麻仁油、ヘンプオイルを選ぶことを検討してください。それらはALAの含有量が高いです。
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