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自分に合ったトレーニングを見つける
終わりのないジム通いやトレーナーとの付き合いで時間やお金を費やす必要はありません。あなたのDNAから、最も効果的なトレーニングタイプを見つけましょう。
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最適なトレーニングタイプを見つけるストレングス、パワー、エンデュランスのプロフィールを理解し、スポーツとトレーニングの構成方法を学びます。
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運動に対する身体の反応を知るトレーニングを最大限に活用するために、身体が自然に疲労し、回復し、けいれんする仕組みなどを理解しましょう。
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スポーツやトレーニングのリスクを理解するスポーツに関連した怪我や故障のリスクが高いかどうかを知り、体を守るための予防策を講じることができます。
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パーソナライズされたフィットネスのアドバイスを得る
あなたのDNAの結果を活かす
すべてのレポートには、遺伝子と健康の専門家からのアドバイスも含まれていますので、あなたのDNAの洞察を日常生活にどのように応用し、健康を向上させるかを理解することができます。
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世界で最も包括的なDNA検査についてもっと知る準備はできましたか?
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