お酒を飲むと顔が赤くなる

お酒を飲むと顔が赤くなる、という経験はありますでしょうか？これは通称「アジアンフラッシュ」と言われ、多くのアジア人に見られる体質です。この現象は、アルコールの代謝過程で発生するアセトアルデヒドという物質が原因です。アセトアルデヒドは、毒性が強く、通常はアルデヒド脱水素酵素（ALDH2）によって分解されます。しかし、アジア人の約30%は、この酵素の働きが弱いため、アセトアルデヒドが体内に蓄積しやすくなり、顔が赤くなってしまいます。 顔が赤くなるのを防ぐ方法については、このブログ上でも何回かご紹介してきましたが、本日はCircleDNAの遺伝子検査レポートで、アルコールの感受性やアルコールフラッシュ反応についてどのように知れるかご紹介したいと思います。 CircleDNAのPremium遺伝子検査キットの特長 CircleDNAの遺伝子検査は、自宅で簡単に行うことができ、一回の唾液採取だけで500項目以上にわたる詳細なレポートを提供します。このレポート内には、アジアンフラッシュのリスクやアルコールに対する感受性について含まれています。自分の体質を正確に把握し、適切な対策を取りましょう。 レポート項目 アルコール感受性、アルコールフラッシュ反応は、CircleDNAの遺伝子検査の大きな20の項目、食事の項目の中にカテゴライズされています。 アルコール感受性 アルコール感受性の項目では正常な感受性か、通常よりも高めの感受性なのか、ということがわかります。 アルコールの感受性が通常よりも高い場合は、アルコールを過剰に摂取すると血圧に影響を与えることがあるため、アルコール摂取を制限することが必要となります。また、それぞれの項目内に推奨事項があり、１日の摂取量や飲み方について、お酒との上手な付き合い方の参考になると思います。 アルコールフラッシュ反応 アルコールフラッシュ反応の項目は、お酒を飲むと顔が赤くなる反応についてです。遺伝子検査の結果に基づいて、お酒を飲むと顔が赤くなるフラッシュ反応の可能性を高い/低いで表しています。 アルコールフラッシュ反応推奨事項 この項目にも推奨事項が掲載されています。1日の摂取量や休肝日の設定について、それぞれのお酒のアルコール度数について表しています。こちらもこれからのお酒との付き合い方の参考になればと思います。 CircleDNAの遺伝子検査では500項目以上のレポートを通じて、上記アルコールに関する項目以外にも、遺伝的ながんや疾患リスク、適正な食事や運動習慣、処方薬への反応など、自身の健康に関する情報を得ることができます。遺伝子検査を活用して、自分に合った方法で快適なお酒の時間を楽しみ、また健康生活習慣の見直しやダイエットプランにも役立てて頂けます。 ぜひこの機会に一度CircleDNAの遺伝子検査を試してみてください。 バチェロレッテ・ジャパン Season 1 に参加したマラカイさんにご紹介頂きました。