【國際壓力關注月】都市人時常壓力爆煲？6大減壓方法舒緩負面情緒

「你以前唔係咁㗎！」情侶們往往在交往過後才發現伴侶的真實性格。大多數人選擇伴侶也希望對方性格宜人、懂得遷就別人、忠誠而有責任心。事實上，很多人予人第一印象也是如此。一開始覺得這人感覺可靠和友善，但認識久了，陋習便開始現形。見面多了才發覺女友神經質及容易因小事發脾氣；同居後發覺男友有潔癖，會因為一條頭髮在地上而發怒；友人告知才發現男友是時間管理達人，一直有多名女友…這些故事屢見不鮮。到底怎樣才能避免中伏？你真的了解你身邊的人嗎？人的性格可以改變嗎？ 為何伴侶很難為你作出改變？ 當一個人經常胡思亂想，我們會告訴他不要自己鑽牛角尖，正面一點便會沒事。但原來我們的個性和行為也是由大腦中的某種物質控制的。人類體內的基因會指引著我們的行為，例如某些基因會令你較易上癮。 DNA反映你的潛在性格 瑞士和德國有研究指，人類的DNA遺傳訊息能反映出智力、本能、性格、記憶、情緒、閱讀能力、文字理解力等。不同潛能由不同基因組合負責，屬人類天賦的一部分。 為何男友這麼喜歡喝醉？基因如何影響上癮行為？ 一開始以為男友因為盡興才不醉無歸，後來發覺男友真的每次也喝得爛醉才歸家。酒精成癮是不少情侶吵架的原因，女友會不明白男友為何不因應自己酒量控制一下。 印第安那大學醫學院藥理學與毒理學、微生物學與免疫學教授 Bill Sullivan指出許多人認為吸毒、酗酒或對食物上癮等是自己造成的，全因為缺乏意志力。但科學研究顯示，基因組合佔了很大因素。針對酒精而言，有些人的基因會導致大腦過度活躍，促使他們用酒精來平息頭腦中的混亂，從而導致酒精上癮甚至酒精中毒。 CircleDNA測試從分析基因，了解伴侶有否上癮的基因，包括酒精成癮、吸煙成癮、食慾控制能力等。 什麼人較易偷食？忠誠基因存在嗎？ 忠誠度原來也有相對基因，研究發現體內擁有更多的抗利尿激素和催產素是傾向忠誠。另外，基因測試還能顯示出其他與偷食有關的特質，包括男性性激素水平、是否利他主義等。 草原田鼠是世界上唯一全面實行「一夫一妻制」的哺乳動物。但血統近似的山林田鼠剛好相反，牠極端濫情，不斷尋找新的女伴。在2004年，美國埃默里大學（Emory University）的科學家Larry Young公布了一項實驗結果。他在實驗中讓抗利尿激素及催產素以相反方式在兩種田鼠身上運作。他阻斷了草原田鼠的接受有關物質，結果專一的草原田鼠忽然變成玩家，到處留情。然後他在山林田鼠身上注射藥劑，激發抗利尿激素和催產素的生成，結果山林田鼠變得對伴侶非常專情。 當然偷食有很多因素，無論什麼原因促使伴侶偷食也沒有藉口。基因令伴侶傾向不忠誠，但人也是有控制能力。 基因測試能讓你了解伴侶潛在性格多一點點，但後天環境影響也當然很重要。Circle DNA測試能分析出人的IQ、EQ、記憶力、神經質指數、外向程度、責任心、是否宜人性格、甚至睡眠運動和招蚊指數。今個情人節，預訂我們的基因測試，加深了解對方的行為和性格，有助提升你們的關係和生活。